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Amour de Soi , vous dites?

Posté le 10/12/2018

 

 

L'AMOUR DE SOI!

Tu dois te rencontrer!

 

S'aimer soi-même revient à s’aimer comme nous aimons  une autre personne. L'énergie de l'amour est simplement dirigée dans une direction différente.

Pensez-y de cette façon, vous ne diriez jamais qu’aimer vos parents ou vos amis serait égoïste.

Imaginez donner de l'amour à quelqu'un dans votre vie qui vous tient à cœur. Remarquez à quel point il est bon de donner de l'amour à cette personne - de toutes sortes de façons, y compris l'affection, la sollicitude, la reconnaissance, l'honneur, la compassion, etc. Imaginez maintenant que vous preniez la même énergie et dirigiez l'amour vers vous-même, en vous donnant de l'affection, de l'attention, de la reconnaissance. , honneur, compassion, etc.

C’est la même énergie . Et c’est absolument génial !

 

 

Alors ce mois ci , pour finir l’année, et débuter une nouvelle année: je vous invite à vous aimer. Choisissez ci dessous quelque chose à faire ce mois -ci ! 

 

Et pour faire suite à notre travail sur nos croyances négatives, voici ma première invitation.

1. Soyez à l’écoute de votre dialogue interne.

Vous entendez ce dialogue qui ne s’arrête pas dans votre tête sur vous-même, sur votre façon de voir le monde et ceux qui vous entourent.

Et chaque fois que vous vous entendez vous répéter une de vos croyances négatives.

Faites en une résolution pendant un an : de faire attention à votre dialogue interne

et de choisir de vous nourrir de pensées constructives à votre vie d’amour pour vous-

même.

 

 

-          O : tu es nulle

-          Pas assez : Tu n’es pas assez jolie, tu n’es pas assez séduisante, tu n’es pas assez féminine

-           Trop : Tu es trop âgée, tu es trop grosse

-          Les hommes sont des « salauds », « des connards »

-          La vie : il faut se battre pour s’en sortir…

 

A) Décidez d’abaisser le volume.

B) Choisissez une autre affirmation qui équilibre, et augmenter le volume

 

-          Je m’autorise à faire des erreurs, je peux me tromper

-          Je suis belle telle que je suis, je vais chercher comment révéler ma beauté intérieure à l’extérieur

-          Je veux vivre et ne pas mourir sans apprendre à m’aimer, à aimer et si je m’autorisais à découvrir l’amour , à savoir le bon que c’est que d’aimer

-          Et si les hommes étaient comme nous, en train d’essayer d’apprendre à aimer , à sortir des stéréotypes que le monde leur prête !

-          Cet oiseau n’a pas l’air de faire tant d’efforts pour voler … et si je n’avais pas tant à me battre pour que les choses changent, juste décider de permettre que …

 

Lors de notre dernier Cercle de Femmes, pour clôture l'année, nous avons fait avec beaucoup d'amour et de gratitude une Cérémonie d'abandon à la Terre.

Nous avons fait une offrande à Pachamama, nous nous sommes offertes avec humilité, nous avons remercié pour toutes les hommes que nous avons rencontré, nous avons remercié pour toutes les blessures que nous avons vécues qui font de nous celles que nous sommes, cette femme qui veut s'éveiller à plus d'amour . Nous avons remis à la terre tout ce qu'elle nous donne, parce que si nous regardons notre Terre Mère : quelle leçon d'amour ! Elle ne cesse de nous donner chaque jour sans conditions!

Cette offrande sera remise à la Terre avec la volonté de remettre à la Terre un peu de ce qu'elle nous donne!

 

 

2. Ou que vous soyez dans l’amour de Vous : décidez de passer à une étape supérieure.

Pour ce faire : écrivez une affirmation qui le déclare à haute voix.

 

 

3. Quelles sont les phrases que vous voudriez entendre des autres autour de vous?

Notez (ex: Tu es belle. Tu es incroyable. Je t’ apprécie. Tu es brillante. Tu es tellement importante pour moi. )

Au lieu d’attendre ou de compter sur les autres, donnons à nous-même l'amour que nous recherchons.

Maintenant, choisissez les 3 phrases qui vous soutiendraient le plus et écrivez-les sur un pense-bête que vous pouvez mettre sur votre rétroviseur, dans votre voiture ou faire un fond d’écran pour  votre téléphone / ordinateur. Dites-les au moins une fois par jour.

 

 4. Si tu étais pleinement amoureuse de toi-même, à quoi ressemblerait ta vie?

Comment te parlerais-tu ? comment   te comporterais-tu ? comment bougerais tu  dans le monde? Qu'est-ce que tu ferais de ton temps et quelle décision prendrais tu ? Prends le temps de rêver et crée une vision différente  de ton monde si tu te traitais avec un amour total et le respect de soi.

 

5. Quel mot voudriez-vous incarner dans votre vie quotidienne?

 (Par exemple:radieuse/ délicieuse / exquise, possible…)

Écris-le dans ton Journal, ainsi que cinq manières de personnaliser ce mot au quotidien.

 

6. Notes toutes les façons que tu peux trouver pour prendre soin de toi. Et choisis de le mettre en pratique.